凡事徹底2日目〜続ける。脇目も振らず、丁寧に。〜

『これすごくいいじゃん！』

と思ったらすぐ始めるもののと、

すぐにやめてしまっていました。

この凡事徹底も実は、21歳のころからやり始めたのですが、中々習慣として定着しませんでした。

そもそも無理そうな目標を立てていないか？

以前作っていた目標がコチラ。

【凡事徹底リスト】5月 No.3

・朝5:30におきる…○

・発声練習する…×

・読書をする…○

・日経新聞をよむ…○

・筋トレ(腕立て，腹筋50回)…◯

・瞑想5分…○

・ランニング…◯

・すぐ片付けをする…○

・部屋の清掃…○

・Mail,LINEを5分以内に返す…○

・30分前行動…○

・100%全力で取り組む…○

・対話した相手を楽しませる…○

・3回以上爆笑する…×

・自分の夢をノートに書き記す…○

・自分の夢を誰かに話す…○

・10人以上に感謝する…○

・5人以上に感謝される…○

・知らない人3人と話す…×

・英単語を10個覚え，午前，午後に一回づつテスト…◯

・12時に寝る…×

いやー多すぎです笑

これを毎日するのはしんどいだろうなあ。

自分のやりたいことが多すぎるのであれば、

・やりたいことは3つくらいにしぼる

・何かを始めるより、何かを辞める

ことに時間をかけたほうがいいと思います。

実際に自分も、

明日の準備を夜のうちからやっておくことで、朝の通勤ラッシュ時を避けることができています。

また、家に帰っても、ネットしかしないタチなので、自分なりの勉強は、職場から近いカフェなどで勉強をして帰宅するようにしました。

こうすることで、仕事の日でも自分の時間を割くことができています。

遠くを見ず、目の前の出来事に全力をつくす

僕は、凡事徹底を掲げていたさい

『こうなればいいな。』

『こういう自分は素敵だな』

と感じた部分、人から影響をうけた部分をとりこみながら、凡事徹底を掲げました。

しかし、

本来自分の習慣になかったものを付け足す作業はエネルギーがいります。

自分に付け足す作業をいくつもやっていると何も手に付きません。

凡事徹底とは、じぶんルールをつくることでもあります。

僕は本当に怠け者なので、すぐに忘れるし、色んなモノに目移りしてしまうし、迷いや、気の緩みが生じて、しまいがちです。

だからこそ、

今日、

今の自分がギリギリできそう！

と思えるくらいの目標を設定します。

・やりたいことは3つくらいにしぼる

・何かを始めるより、何かを辞める

・今の自分がギリギリ達成できそうなくらいの目標を掲げる

あとは、言い訳をせず、黙々とやるだけです。

今日も精一杯仕事に向き合います。

有るを尽くす

【凡事徹底リスト】

・朝6:00までにおきる…○

・目標を声をだして読む…◯

・Blogをしっかりと書く…◯

・読書をする…○

・Excelを触る…◯

・英語を1Pする…◯

・明日の準備をする…◯

・夜12時までに寝る…◯