朝起きて、まず何をしますか？〜やる気にエンジンをかける小さな工夫〜
どうも。
Blogも安定して続けられるようになった意識高い系(@steavejobs0814)
です。
最近また、
なにか、始めてー‼︎
といういつもの悪い癖(?)
が出てき始めました。
いつも、何か始めてないと気が済まない性格なんですよね。
そして、飽きっぽい癖がでて、
結局やめてしまうという。
ただ、やりたいことを始める前に、
やりたくないこと、ムダな時間をいかに削るか？ということを意識するほうが、
ラクだし、効率的です。
英語の勉強を始めてみた！
ただ、やりたいことはたくさんあるので、何かを始めたい、気持ちが上回ってしまいました。
元々、
英語が喋りてー！
TOEICで高得点とれば、なんかイケてない？
という余りにも浅はかな気持ちがあったもので…。笑
早速、朝起きてから、テキストを1P開くということから始めてみました。
ネットサーフィンするムダな時間を削ることができた‼︎
勉強してみて気づいたんですが、
テキスト開く
↓
英語勉強する
↓
眠気覚める
↓
仕事への準備
という流れがスムーズにいったんですよね〜。
以前、
起きたら、
『もう少し寝たい』
『とりあえず、PCの電源つけるか』
みたいな考えがあって。
そうすると、
二度寝したら、10時くらいになっていたり、ネット開いていて、ダラダラ1時間くらい過ごしてしまっていました。
テキスト開いて勉強したら、30分だけで全然効果違いますし、ムダな時間を減らすこともできました。
やる気にエンジンをかける小さな工夫
以前の僕のように、起きて何しよう？
と考えて、フラフラしている、
でも、『何かを成し遂げたい‼︎』
という人への最適解は、
『まず、机に向かう』
です。
眠くても、ダラダラしたくても、
まず机に向かうことが大切です。
ボンヤリしているのが、自分でわかっていても、『形だけ』勉強を始めるのが大事です。
起きてまずやることって大切なんだな。
と今回思いました。
なんといっても、
1日のスタートですからね。
それをネットサーフィンに費やしてたら、結構な時間になります。
以前の僕は、
モノを探しながらも、ネットをする
という、非効率極まりないことをしていました。
これが、
1日:30分
30日:30分×30日＝900分 (15時間)
1年:30分×365日＝10,950分(182時間)
182時間ってだいたい7日分に相当します。結構ムダ時間過ごしてるんですね…。
まずは、
『机に向かう』
『形だけの勉強を始める』
ことを習慣づけます。
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